תרגול ין יאנג הוא תרגול הוליסטי העובד על השכבות השונות של הגוף ומעודד איזון וזרימה. שילוב איכויות מעולם הרפואה הסינית המסורתית אל מרחב...

על פי היוגה סוטרה של פטאנג'לי קיימים שמונה שלבים ליוגה, בדרך לטיהור ולגילוי ה׳עצמי המוחלט'. הסוטרות משמשות כהנחיות ל׳חיים משמעותיים...

יש הרואים ביוגה תרגול אשר ממוקד בגוף שמטרתו גמישות, חיטוב השרירים, הגברת כוח, שיפור האיזון ושיווי המשקל ומציאת הקלה למתחים. בעוד שהיוגה...

שימוש ב ”רבעון השניה הקסום“ - בחירה להיות נוכח / טארה בראך Tara Brach (from Finding True Refuge) חוקרת המוח ג'יל בולט טיילור מסבירה כי...

Through the practice of yoga, we learn how to make space to uncomfortable situations and to notice their impermanent nature. This notion...

Together with yoga, i teach few design courses as well. In this term, I'm teaching one of my favorite topics - 3D conceptualization,...

Practicing yoga rewires the brain for innovative thinking. Together with promoting health and wellbeing, regular yoga practice...