תרגול ין יאנג הוא תרגול הוליסטי העובד על השכבות השונות של הגוף ומעודד איזון וזרימה. שילוב איכויות מעולם הרפואה הסינית המסורתית אל מרחב...

Yoga  is a great way to create balance while working on flexibility and strength. EveryBODY, can enjoy its benefits regardless age or...

Frankly speaking, when I was first introduced to this approach of the Ashtanga system I was antagonised. I love theory. I enjoy...

על פי היוגה סוטרה של פטאנג'לי קיימים שמונה שלבים ליוגה, בדרך לטיהור ולגילוי ה׳עצמי המוחלט'. הסוטרות משמשות כהנחיות ל׳חיים משמעותיים...

יש הרואים ביוגה תרגול אשר ממוקד בגוף שמטרתו גמישות, חיטוב השרירים, הגברת כוח, שיפור האיזון ושיווי המשקל ומציאת הקלה למתחים. בעוד שהיוגה...

Through the practice of yoga, we learn how to make space to uncomfortable situations and to notice their impermanent nature. This notion...